{"product_id":"spheres-set-of-2-kegel-balls-1","title":"Pallosetti, 2 kpl Kegel-palloja","description":"\u003cp\u003e Adaletin perhe toivottaa Spheres-setin tervetulleeksi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Nämä korkealaatuisesta silikonista valmistetut lantionpohjan pallot sopivat täydellisesti emättimen lihasten harjoittamiseen turvallisesti ja tehokkaasti. Tämä setti sisältää kaksi palloa, joissa kummassakin on paino, jotta voit aloittaa emättimen lihasten harjoittamisen tarpeidesi mukaan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Mutta miksi lantionpohjan ja emättimen lihasten harjoittaminen on niin tärkeää? Lantionpohja koostuu lihaksista, jotka kannattavat lantionpohjan elinten painoa, ja ne heikkenevät usein jokapäiväisen elämän tapahtumien, kuten raskauden, liikunnan puutteen tai vaihdevuosien, myötä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Harjoittamalla näitä lihaksia vahvistamme niitä, mikä ehkäisee ongelmia, kuten virtsankarkailua, ja parantaa orgasmien laatua ja voimaa. Muista puhdistaa kivekset ensin hyvällä lelujen puhdistusaineella niiden käyttöiän optimoimiseksi.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eJos olet aloittelija, suosittelemme aloittamaan pienemmällä ja kevyemmällä 25 gramman pallolla. Se on pyöreä, jotta se on erittäin mukava asettaa sisään, ja siinä on silikoninauha helppoa poistamista varten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Asetu makuulle sängylle tai matolle, missä tahansa mukavimmassa asennossa, ja työnnä kivekset noin 2 cm syvyyteen emättimeen, varo työntämästä niitä liian syvälle. Tarvittaessa voit käyttää vesipohjaista liukuvoidetta paremman asettamisen saavuttamiseksi. On erittäin tärkeää, että olet rentoutunut, hallitset hengitystäsi ja rentoutat emättimesi.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Kun kevyempi pallo on hallinnassasi, voit vaihtaa kaksinkertaiseen 45 gramman palloon. Varmistaaksesi pallonvaihdon, varmista, että jätät pallon, joka ei paina mitään.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Jotta voit suorittaa harjoitukset oikein, tarvitset säännöllistä käyttöaikaa, eli jos teet supistuksia pallon kanssa 3 sekunnin ajan, sinun tulisi pitää 3 sekunnin lepo. Jos tarvitset enemmän lepoa supistusten välillä, älä huoli, käytä tarvitsemasi aika.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eOn suositeltavaa tehdä 10 toiston sarja päivässä, mutta kuten jo mainitsimme, omaan tahtiisi vähitellen, kunnes saavutat 10 toistoa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Käyttö:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Kun pallo on emättimessä, supista lihaksiasi (aivan kuin katkaisisit virtsan virtauksen) ja yritä nostaa palloa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Pidä supistusta yllä 2–10 sekuntia (tarpeesi mukaan) hengittäen samalla syvään.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Päästä ilma ja supistus ulos ja lepää sen ajan, kun pidit supistusta.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Ominaisuudet:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 2 Kegel-pallon setti\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Pehmeä silikonijohto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Korkealaatuinen silikoni\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ergonominen muoto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Helppo asettaa ja poistaa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Vedenpitävä\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Painot ja mitat:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Tuplapallo: 19 cm x 3,2 cm - 45 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Yksittäinen pallo: 14 cm x 3,2 cm - 25 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ADALET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52943322349832,"sku":"A-214","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/5826\/6888\/files\/17314.jpg?v=1769279193","url":"https:\/\/kinkkitty.eu\/fi\/products\/spheres-set-of-2-kegel-balls-1","provider":"Kinkkitty","version":"1.0","type":"link"}